Zie jij ook enkel successen voorbijkomen op Instagram? Iemand heeft net 500 nieuwe inschrijvingen voor een online evenement behaald. Een andere ondernemer schreeuwt van de daken dat ze net 50 nieuwe klanten heeft binnengehaald. En oh ja, alle kinderen zijn engeltjes, ieder huis dat je ziet voorbijkomen, is opgeruimd en elke wasmand is leeg. Maar is dat effectief wel zo en waarin schuilt het gevaar wanneer je je met deze stories vergelijkt? Wij houden het zoals altijd real and raw.
Beluister via Spotify: www.alfavrouwen.com/spotify36
Beluister via Google: www.aflavrouwen.com/google36
DO: Stel jezelf in vraag
Amy betrapt zich er soms op een knagend gevoel te krijgen van de ‘highlight reel’ van anderen, maar vindt het dan ook belangrijk om zichzelf de vraag te stellen: waar komt dit gevoel vandaan? Meestal ligt de issue bij jezelf. Bij haar is de oorzaak vaak een gebrek aan joy en weet ze dat ze te veel aan het werk is.
En natuurlijk is het gemakkelijk om te zeggen dat iedereen altijd real and raw moet zijn, terwijl wij net voor de opnames van onze podcast zijn opgemaakt door een professioneel make-up en haarteam en een videograaf achter onze camera. Wij doen dat zeker niet om iemand de loef af te steken en anderen slecht te doen voelen.
Volgens Jessica is het ook nodig dat we dat leren neutraliseren. Wanneer je eerlijk bent met jezelf, post je ook liever iets op social media wanneer je haar net goed ligt en je goedgezind bent, right? Onthoud dat anderen er net zo over denken. Alles wordt door een selectieve filter gegoten.
Wanneer je dan de vergelijking maakt met een ander, weet dan dat dat bij hen net zo is. Jouw geluk mag echter niet afhangen van hun gefilterde beelden. We zouden ons goed moeten voelen ondanks het feit dat het er bij anderen soms beter uitziet.
En dat brengt ons meteen bij onze volgende tip.
DON’T: Vergelijk jouw pagina 1 niet met iemands hoofdstuk 10
Wat jij van iemand te zien krijgt is slechts een fractie van diens leven. Het kan bijvoorbeeld zijn dat ze er perfect uitziet, maar dat ze met relatieproblemen kampt. Amy maakt deze vergelijking vaak wanneer het op de opvoeding van kinderen gaat. Als plusmama was zij er tijdens de eerste jaren van haar pluskinderen niet bij, waardoor ze aan zichzelf twijfelt wanneer het bij andere mama’s onbegrijpelijk wél vlot gaat. Die kinderen eten alles, gaan op tijd naar bed en hebben nooit temper tantrums. Maar logisch gezien, weet ze best dat dit niet echt zo is.
Ook voor ondernemers geldt de regel dat je jouw journey niet kan vergelijken met die van iemand die een andere richting heeft gekozen.
Respecteer jouw eigen weg, maar zeker ook die van een ander. Je hebt het echt niet nodig om iemand naar beneden te halen om het zelf beter te doen. Wijsheid van de dag: het succes van een andere vrouw gaat jouw weg niet minder succesvol maken.
Vind je dit interessant? Lees dan zeker ook 5 tips uit 5 jaar ondernemen.
DON’T: Post niet om jezelf te bewijzen aan je collega’s of concurrenten
Je kent het wel, dat gevoel wanneer je net een break-up achter de rug hebt en je per se wil bewijzen hoe goed het met je gaat. There’s no shame in that, we’re all in this together.
Zo kwam Jessica een paar jaar geleden haar ex tegen en voelde ze de nood om al van een kilometer ver haar nieuwe, grote auto te openen. Ah ja, want zo kreeg haar heartbreaker te zien wat voor een dikke bak zij had, ondanks dat hij haar hart had gebroken op haar zestiende.
Amy denkt ook soms: “konden ze nu mijn huis maar zien”.
Erg, he? Euh, helemaal niet!
Want die bewijsdrang bestaat omdat ooit iemand ons heeft gezegd dat ze niet in ons geloven of dat wij hun aandacht niet waard zijn. En dat wij nu onze tranen drogen met onze welverdiende auto en een huis met een zwembad, is helemaal oké.
DO: Toon de successen én de fails
Practise what you preach, girls! Wees zelf eerlijk en deel ook af en toe de minder leuke dingen. Dat lucht niet alleen op, maar helpt ook anderen omdat ze zich in jouw verhaal herkennen. Wij willen zelf ook niet dat mensen denken dat het enkel rozengeur en maneschijn is.
Wat we dus eigenlijk willen meegeven is dat het oké is om je af en toe onzeker te voelen. We hebben allemaal onze eigen valkuilen. Probeer je niet te vaak te vergelijken met anderen en focus je liever op jouw eigen verhaal.
Wij voelen een idee opkomen.
Wat als we elk 1 ding op onze stories posten dat ons uit onze comfortzone trekt?
Denk dan aan de rommel in je kantoor, je kind dat aan het bleiten is in de winkel of het feit dat je vandaag pas om 12u bent beginnen werken.
Maak een foto of video van jouw échte behind the scenes, gebruik #alfaeerlijk en tag ons met @alfavrouwen @jessicadeblock en @fastforwardamy zodat we elkaar kunnen laten zien hoe het échte leven eruit ziet.
Nadien onthoud je best wat we vandaag besproken hebben:
- Focus je op je eigen boek en hoofdstuk
- Stel jezelf in vraag
- Block je bewijsdrang
- Normaliseer door zelf dingen te delen
Cliché coming up: wees jezelf, want jij bent awesome, ook wanneer je je ‘mindere’ kanten deelt. En het allerbeste? Je moet dat niet alleen doen. Alfa’s unite!
Weet dat niet alles wat op Instagram getoond wordt, helemaal de waarheid is. Achter die perfect opgeruimde bureau staat ongetwijfeld een volle wasmand en dat groot succesverhaal van je collega werd waarschijnlijk voorafgegaan door verschillende huilbuien. Kan je wat hulp gebruiken bij een eerlijke groei op Instagram? Toon je ware aard via Reels. Nog niet helemaal mee? We’ve got you. Ga naar www.alfavrouwen.com/reels om meteen aan de slag te gaan.
WordPress Cookie Plug-in door Real Cookie Banner